Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit Dan Tips Cara Perawatan

Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit dan Tips Cara Perawatan. Manfaat madu sudah terkenal sejak dahulu sebagai minuman kesehatan yang diperkenalkan oleh pakar kesehatan dan ahli pengobatan berabad-abad yang lalu. Berbagai gangguan kesehatan dan penyakit mampu diatasi dengan madu.

Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit Dan Tips Cara Perawatan

Madu mampu merangsang otak untuk memproduksi endorphin atau anti nyeri alami, serta mempunyai sifat alami  yakni sedatif (penenang) yang ringan. Tidak hanya itu, madu bisa membuat awet muda bahkan berumur panjang.

Adapun manfaat madu untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

  1. Mengandung nutrisi tinggi
  2. Kualitas antioksidan yang tinggi
  3. Pengganti gula untuk penderita diabetes
  4. Menurunkan tekanan darah
  5. Modulasi kolesterol dalam tubuh
  6. Madu dapat menurunkan trigliseda dalam darah
  7. Baik untuk kesehatan jantung

Selain berkhasiat sebagai kesehatan tubuh madu juga sebagai bahan perawatan kecantikan alami kulit. Dengan bertambahnya usia berpengaruh juga pada kulit yakni kulit kehilangan kemampuan untuk mengikat air, sehingga berakibat kulit menjadi kering atau keriput. Di sinilah khasiat madu untuk kulit dengan kemampuannya yang menarik untuk mengikat kelembapan agar kulit tidak kering. Dimana madu berperan untuk menutrisi kulit.

Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit Dan Tips Cara Perawatan

Meskipun madu mempunyai rasa manis namun manisnya tidak membahayakan kesehatan seperti halnya manisnya gula. Justru pada madu banyak mengandung zat bermanfaat untuk perawatan kulit, seperti humektan. Humektan adalah sejenis zat yang mengandung banyak moisturizer. Adapun moisturizer berguna untuk melembabkan kulit kering dan bersisik, oleh sebab itu  moisturizer umum digunakan di berbagai produk kecantikan, seperti : conditioner rambut dan body lotion. Madu cocok digunakan pada berbagai jenis kulit.

Di samping itu, madu mengandung anti-microbial yang berkhasiat untuk pengobatan jerawat kategori ringan. Selain mengandung anti-microbial madu mengandung alpha hydroxyl acids (AHAs) yang bermanfaat membantu pengelupasan sel kulit mati, sehingga kulit wajah nampak lebih muda. Karena madu tidak mengandung  zat kimia, maka madu menjadi bahan perawatan kecantikan, yakni cocok untuk sebagai pelembab kulit, baik kulit wajah dan tubuh.

Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit Dan Tips Cara Perawatan

Begitu juga dengan nutrisi yang terkandung dalam madu sangatlah lengkap, seperti :

  1. Mineral yang sangat komplet
  2. Tujuh jenis vitamin B kompleks
  3. Vitamin C
  4. Asam amino
  5. Protein
  6. Senyawa ester (pembentuk enzim)
  7. Senyawa aromatik
  8. Dektrin
  9. Pigmen tumbuhan

Menggunakan madu untuk perawatan kulit merupakan sesuatu yang tepat. Madu sangat fleksibel dicampur dengan bahan-bahan alami, mudah didapatkan, termasuk selalu tersedia di dapur Anda, jadi membuat perawatan kecantikan yang efektif dan murah. Menerapkan madu secara teratur pada kulit Anda dapat memberikan hasil yang membuat Anda  tercengang dan dapat memberikan efek positif, yakni kulit yang sehat, tampak lebih muda dan bercahaya.

Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit Dan Tips Cara Perawatan

Agar menghasilkan maksimal kecantikan alami kulit kenali terlebih dahulu ciri-ciri madu yang asli :

  1. Kekentalan madu tinggi
  2. Aroma madu sangat kuat
  3. Karena madu asli sifatnya begitu pekat maka saat dikonsumsi rasa madu melekat lama di tenggorokan
  4. Manisnya madu tidak berbahaya bagi penderita diabetes mellitus
  5. Bila disimpan di lemari es, madu yang asli tidak membeku, tetap kental
  6. Tidak bereaksi apabila dipanaskan
  7. Apabila dituangkan ke tanah, madu akan tetap mengental dan tidak bercampur dengan tanah
  8. Tidak mengkristal bila didiamkan dalam jangka waktu lama
  9. Dalam air dingin madu takkan larut
  10. Karena manisnya madu benar alami dan tidak ditambahi gula oleh karena itu semut tidak akan mau mengerumuninya.

Mandi dengan Madu

Pernah dengar tidak lagu dengan judul ‘Mandi Madu’ yang divokalkan oleh Elvy Sukesih? Apakah lagu itu diilhami dari dirinya yang selalu mandi madu? Entahlah, namun yang jelas kulit Elvy Sukesih masih nampak bersinar, segar dan terawat meski usianya bisa dibilang tak lagi muda. Alias sudah predikat nenek saat ini.

Madu sebagai bahan untuk perawatan kulit karena mempunyai kemampuan menarik dan mengikat kelembapan. Merupakan hal penting kulit terjaga kelembapannya agar kulit tetap lembut, lentur dan kenyal. 

Di saat bertambahnya usia dan penurunan kemampuan kulit untuk mengikat air yang berakibat kulit menjadi kering dan keriput. Ditambah pengaruh lingkungan seperti polusi dan bermacam zat kimia. Mandi madu bisa jadi pilihan untuk mengatasi masalah tersebut.

Cara mandi madu sebagai berikut :

  • Sediakan air berkisar 8 ons, tuangkan 2 ons madu, tambahkan pula 5 tetes minyak lavender essensial lalu campur ketiga bahan tersebut. Kemudian teteskan 1 – 2 sendok makan campuran tersebut dalam bak mandi lalu berendamlah untuk rileks minimal selama 10 menit. Perawatan ini berperan melembutkan kulit, berkilau dan melawan insomnia.
Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit Dan Tips Cara Perawatan

Madu sebagai Scrub

Scrub adalah perawatan kulit yang bertujuan untuk mengangkat kotoran, minyak, dan sel-sel kulit yang mati yang terdapat pada permukaan kulit. Perlu diketahui, pada umumnya, kulit akan melakukan regenerasi setiap 28 hari atau lebih. Scrub umumnya diperuntukan pada wajah. Ada sel-sel mati susah terangkat, dan belum terangkat maka dilakukan dengan tindakan scrub agar wajah tidak kusam. Begini campuran scrub yang bisa kita kerjakan sendiri:

Cara membuat scrub dari madu :

  • Campur 1 sendok teh madu dengan  dengan tepung almond secukupnya ke telapak tangan. Gosok pelan-pelan pada wajah sebagai scrub wajah. Kemudian bersihkan wajah dengan air hangat.

Ada yang memanfaatkan madu sebagai masker wajah karena madu dinilai cocok untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Alasan mengapa madu dijadikan masker karena masker madu sangat baik untuk relaksasi wajah, cocok untuk wanita maupun pria. Tanpa efek samping. Dimana dalam madu terdapat kandungan antiseptik yang bermanfaat untuk mematikan bakteri yang menempel pada wajah. Apabila dibiarkan terus bakteri tersebut menyebabkan peradangan kulit yang kering dan berakibat timbulnya jerawat. Juga madu mengandung nilai gizi yang dapat menjadikan kulit tidak berminyak dan semakin lembut.

Berikut komposisi membuat masker sendiri di rumah :

Masker Madu dan Putih Telur

Campur 1 sendok madu dengan 1 butir putih telur lalu oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan dengan air. Bagi yang memiliki kulit kering dan sensitif diamkan selama 10 menit, sedangkan yang mempunyai kulit berminyak diamkan masker selama 20 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat dan kemudian bilas lagi dengan air bersih secara bergantian. Perawatan wajah dengan masker madu dan putih telur bisa dilakukan dua kali seminggu

Masker Madu

Bersihkan wajah dengan kain hangat lalu oleskan madu pada wajah. Lalu diamkan selama 15-30 menit. Kemudian bilas dengan air hangat. Setelah itu pada bilasan terakhir gunakan air bersih. Bisa dilakukan seminggu sekali.

Masker Madu dan Pisang

Sediakan pisang secukupnya, haluskan . Tambahkan satu sendok makan madu dan kemudian aduk hingga merata. Oleskan pada wajah lalu diamkan selama 30 menit. Bilas menggunakan air bersih. (masker ini cocok untuk kulit berminyak)

Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit Dan Tips Cara Perawatan

Baca juga : Cerita Dibalik Desain Gaun Naomi Scott yang Dikenakan di Film Aladdin Live Action

Madu sebagai Pembersih dan Penyegar

Bagi pekerja yang dinamis atau sebagai presenter suatu acara di televisi debu dan sisa kosmetik akrab ditemui setiap hari. Oleh karena itu pembersih wajah wajib digunakan.

Cara membuat pembersih wajah dari madu :

  • Campur 1 sendok teh madu dengan 1 sendok makan susu bubuk, lalu oleskan pada wajah. Setelah itu bilas dengan air hangat. Anda akan merasakan kulit lebih bersih, segar dan lembap.

Tidak hanya sebagai pembersih madu juga penyegar wajah. Berikut cara membuat penyegar wajah:

Cara membuat penyegar wajah dari madu :

Campur 1 sendok teh madu dengan 1 sendok teh air jeruk nipis dan 2 butir putih telur. Aduk sampai rata lalu oleskan pada wajah. Diamkan 15 – 20 menit, kemudian bersihkan air hangat. Campuran penyegar ini tepat buat yang memiliki kulit berminyak dan normal.

Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit Dan Tips Cara Perawatan

Cantik alami dengan madu mudah dilakukan sendiri, bukan? Keunggulan Madu Untuk Kecantikan Alami Kulit Dan Tips Cara Perawatan.

Sumber : Buku Cantik Alami Ala Wanita Jepang, Korea dan Eropa – Tahu lebih lengkap baca bukunya. Bagus sekali untuk referensi.

Google Search

Oleh : KSmartini Muchdor

Sambil Menunggu Buka Puasa Tiba, Olahraga ini Bisa Dilakukan Saat Puasa Ramadhan

Sambil menunggu buka puasa tiba, olahraga ini bisa dilakukan saat puasa Ramadhan. Banyak yang khawatir apabila olahraga di saat puasa, yaitu khawatir ‘mokel’, alias batal puasa tengah jalan. Atau alasan karena badan lagi lemas dan malas.

Semua itu kembali pada diri kita sendiri, niat atau tidak. Kalau sudah niat dan bertekad bulat mau olahraga saat puasa pasti semua akan menyenangkan dan tidak khawatir mokel. Contoh, ada pemain sepak bola kesebelasan Ajax dari Belanda saat berpuasa masih melakukan pertandingan sepak bola.

Sesungguhnya olahraga waktu puasa bisa dilakukan pada saat tertentu dengan pilihan latihan fisik yang tepat.

Karena pada waktu puasa tubuh akan terasa lemas dan dehidrasi. Saran para pakar, bahwa waktu terbaik untuk olah raga di bulan Ramadhan adalah jelang buka puasa atau sudah buka puasa. Sementara waktu terburuk untuk olah raga di bulan Ramadhan adalah di tengah hari, lantaran mereka yang berpuasa kelelahkan dan tidak dapat mengisi tenaga.

Banyak ragam olahraga yang bisa dilakukan saat puasa di bulan Ramadhan, seperti berikut :

1.Jogging

Olah raga jogging bisa jadi ini pilihan olahraga sore jelang berbuka puasa yang cocok buat Anda. Bisa dilakukan di komplek perumahan atau taman kota cukup dengan 1 atau 2 putaran. Sekalian ngabuburit menunggu buka puasa tiba. Lakukan jogging ringan selama 20-30 menit di sore hari. Usahakan jangan jogging berlebihan yang membuat Anda dehidrasi. Intensitas jogging lakukan dengan ringan dan santai.

2. Jalan cepat

Selain jogging, jalan cepat adalah pilihan lain yang tepat jelang berbuka puasa. Tiga puluh menit jalan cepat yang dilakukan akan membantu menjaga keseimbangan tubuh kala puasa. Di samping itu jalan cepat juga sedikit memakan tenaga, jadi tidak mudah merasa lelah.

3. Bersepeda

Olahraga lainnya yang bisa dilakukan sekalian ngabuburit adalah bersepeda. Olahraga sederhana yang satu ini bisa menjaga kebugaran tubuh. Bersepeda selama 45 menit bisa juga membakar kalori yang bisa turunkan berat badan. Anda bisa bersepeda di sore hari dengan santai sambil menanti saat berbuka tiba.

4. Bola Basket

Bola basket adalah olahraga kelompok. Ajak teman-teman untuk main bola basket di lapangan terdekat. Pasti akan lain rasanya bila olahraga ramai-ramai. Ditambah lagi setelah olahraga ajak teman-teman ke rumah untuk buka puasa bersama, dijamin bakalan seru acara buka puasa bersama dengan mereka.

Intinya, apa pun olahraganya sesuaikan dengan kemampuan tubuh Anda saat Anda menjalani puasa.

(sumber: liputan6.com)

Ngabuburit Ramadhan Dengan Olah Raga Di Stadion Semeru Lumajang

Ngabuburit Ramadhan dengan olah raga di Stadion Semeru Lumajang. Selama menunggu saat berbuka puasa banyak hal yang dilakukan oleh umat muslim, seperti: mengaji, berburu makanan atau minuman untuk buka puasa. Ada yang menonton televisi yang menyuguhkan acara dakwah Islami. Ada juga tengah berbagi takjil dengan orang lain. Bila ada yang ngabuburit dengan melakukan olah raga di sore hari tentu menjadi pertanyaan bagi kita. Sekuat apa fisik mereka? Seperti yang dilakukan sore itu di Stadion Semeru Lumajang, di halaman sebelah barat (9/5/19).

Keramaian sore itu tak beda dengan sore-sore sebelumnya, saat di luar bulan Ramadhan. Masih banyak kegiatan olah raga yang dilakukan di sana. Ada yang bermain volley, bola basket dan sepak bola. Mereka melakukan dengan penuh semangat dan riang.

Tonton video berikut…

Model Muslim Jadi Perempuan Pertama yang Berpose Mengenakan Burkini

Model muslim jadi perempuan pertama yang berpose mengenakan burkini. Halima Ade, supermodel berdarah campuran Somalia-Amerika menjadi model muslim pertama yang berpose di majalah Sports Illustrated dengan mengenakan burkini, setelah baju renang yang melapisi seluruh tubuhnya, kecuali wajah, tangan dan kakinya. Ia berpose untuk edisi baju renang tahunan majalah tersebut.

” Gadis-gadis muda yang mengenakan jilbab harus memiliki perempuan yang mereka hormati dalam industri apa pun, ” katanya kepada BBC.

Halima Aden, semasa kecil,  hidup di kamp pengungsi Kenya, kemudian pindah ke AS ketika berusia tujuh tahun dan mulai mengenakan jilbab tak lama kemudian.

” Kita sekarang melihat politisi, pengusaha, reporter televisi perempuan dan perempuan sukses lainnya yang mengenakan hijab dan itulah pesan yang perlu kami kirim, ”  katanya.

” Responsnya luar biasa dan saya merasa sangat tersanjung bahwa Sports Illustrated telah mengambil langkah untuk menampilkan keindahan yang dimiliki oleh perempuan berpakaian sederhana. “

Majalah Sports Illustrated yang pernah memuat Tyra Banks dan Beyonce pada sampul depannya, adalah majalah Amerika dengan jumlah pembaca yang sebagian besar adalah kaum pria, dan muncul reaksi bermacam-macam terhadap berita supermodel tersebut.

Seorang pengguna twitter berkomentar, ” Jika Anda akan mengenakan hijab dan menutupi kulit Anda -baik pertimbangan panggilan agama atau karena Anda menginginkan kesederhanaan – itu benar-benar berlawanan dengan melakukan pose seksi di sebuah majalah yang dikenal kerap mengobjektifikasi perempuan. “

Komentar lain berbunyi: “Aku pasti akan membelinya kalau itu seandainya katalog baju renang untuk perempuan. Tetapi untuk majalah yang khusus dibuat untuk pria, itu menghancurkan seluruh tujuan dari hijab.”

Sport Illustrated menggunggah foto Halima Aden mengenakan bikini di akun instragramnya dengan komentar yang lebih positif: “Terkagum-kagum setiap tahun oleh upaya inklusivitas masalah ini. Tahun ini adalah level baru.”

Komentar lain hanya menulis: “Melanggar batas, sayang!”

Di sebuah sesi wawancara dengan BBC pada 2017, sang model mendeskripsikan hijabnya sebagai “mahkotanya” dan memaparkan bagaimana perancang berespon pada hak perempuan untuk memilih, “Hampir mengejutkan kita belum melihat model mengenakan jilbab. Itu [mengenakan hijab] semestinya normal, itu seharusnya tidak berbeda dengan model lainnya. “

Tak hanya itu, di tahun yang sama ia menjadi model yang kenakan jilbab pertama yang muncul di sampul majalah utama AS.

Rasa bangga diungkapkan pada pemimpin redaksi Allure, Michelle Lee, mengatakan kepada BBC bahwa majalah itu sangat bangga dengan Halima sebagai gadis sampul edisi Juli 2017.

” Amerika adalah dan selalu menjadi, sebuah wadah peleburan. Citra kecantikan Amerika sangat beragam hari ini, dan Halima memiliki kisah yang luar biasa. “

Awalnya burkini dirancang oleh Aheda Zanetti, seorang Muslim Australia. Zanetti bercerita, niat di balik busana itu adalah agar memungkinkan perempuan Muslim untuk berpartisipasi dalam gaya hidup pantai Australia.

” Aku ingin anak perempuanku tumbuh dengan memiliki kebebasan memilih, ”  katanya.

Akan tetapi  burkini tetap kontroversial terutama di Perancis, di mana pihak berwenang di berbagai kota Prancis mengusulkan pelarangan pakaian ini, dengan alasan itu menentang undang-undang mengenai sekularisme.

Dari kontroversi burkini di Prancis direspon Zanetti, ia mengatakan. ” Apa yang mereka coba kontrol? Mengapa mereka tidak memberi mereka hak untuk keluar  dan menjalani gaya hidup normal? ” ia berkata.

” Aku harus berterima kasih kepada orang-orang yang memiliki pendapat tanpa benar-benar mendengarkan apa yang sebenarnya diinginkan perempuan, dan itu adalah pilihan. “

(sumber:  bbc)

Aksi Sparko Prajurit Kopassus Ini Bisa Bikin Aktor Fast and Furious Minder

Aksi sparko prajurit Kopassus ini bisa bikin aktor Fast and Furious minder. Sebuah media online Hitekno memuat video viral dari medsos IG dengan nama akun @eka_wira_king_of_sparko yang menampilan prajurit Kopassus muda tengah olah raga Sparko, suatu jenis olahraga yang acap dilakukan di lingkungan tentara militer.

Tentara Indonesia jaman now. Beuh!” tulis @iamMariza dalam cuitannya.

Pada video tersebut yang berdurasi satu menit, memperlihatkan para prajurit Kopassus muda tengah asik mempertunjukan kebolehan olahraga Sparko, yakni singkatan dari Spartan Komando adalah nama sebuah komunitas olahraga ala militer yang ada di Indonesia.

Adapun Komunitas ini dibentuk pertama kali oleh Mayor Eka Wira Darmawan tahun 2015 di Bandung. Olahraga ini biasanya dilakukan oleh para prajurit Komando Pasukan Khusus atau Kopassus.

Di video itu para anggota Kopassus ini terlihat bertelanjang dada sembari berlarian masuk arena. Anggota-anggota ini mempertontonkan berbagai aksi hebatnya..

Postur tubuh kekar, sixpack pula yang dipadukan aksi luar biasa para anggota Kopassus ini kontan  membuat banyak orang terkagum-kagum. Betapa tidak aksi mereka bak film laga Hollywood. Dan apabila aktor film Fast and Furious melihat ini bisa bikin mereka minder. Yang penting apa kata netizen atas aksi membanggakan dari prajurit Kopassus kita.

Mereka yang push up gw yg bengek !” komentar pemilik akun @deathbyluck13th.

kopassus emg keren parah si aslik..” ungkap akun @ajeengftr.

Bisa gak ya kita minta hadiah ultah sama Tuhan dikasih badan spt itu tp gak ngapa”in?? ” tulis @kangtjoek.

Apalah aku yang Kalau Naik motor kena angin dikit langsung meriang.. ” ungkap pemilik akun @AswinDafry.

Video unggahan tentang aksi para Kopassus yang tengah olahraga itu elah ditonton sebanyak 178 ribu kali dan mendapat 1.231 retweets dari netizen.

(sumber : hitekno.com)

Thailand Punya Kamp Penghancur Perut Buncit Khusus Untuk Polisi yang Membuncit

Thailand Punya Kamp Penghancur Perut Buncit Khusus Untuk Polisi yang Membuncit. Sejak masuki kepolisian, para polisi biasanya terlihat kekar dan memiliki badan ideal. Akan tetapi berubah setelah beberapa tahun bertugas, penampilan perut berubah jadi buncit. Sepertinya  Thailand mempunyai masalah serius tentang penampilan perut para petugas keamanan.

Oleh karena itu Kantor Kepolisian di seluruh Thailand mengirim anggota mereka yang memiliki kelebihan berat badan ke Kamp Penghancur Perut Buncit. Setelah menjalani program percontohan selama dua pekan berhasil, kantor polisi Thailand mulai mengirim petugas mereka yang gemuk ke Pusat Pelatihan di kota Pak Chong.

Demi menekan angka polisi dengan perut buncit, aktivitas fisik yang intens dirancang sedemikian rupa. Olahraga, bersepeda sampai menerapkan diet sehat kaya protein dilakukan untuk mengurangi berat badan sebanyak mungkin.

Dampak Program penghancuran perut buncit ini menyita perhatian publik, setelah foto-foto yang diambil tersebut viral. Sonrpetch Chantarak selaku Senior Sgt. Mayor mengatakan kalau memiliki badan gemuk sangatlah bermasalah.

“Ada banyak masalah jika Anda seorang polisi gemuk. Anda bekerja lambat dan bergerak lambat. Itu tidak bisa diterima jika Anda seorang perwira yang ditugasi menangkap penjahat, karena Anda harus cekatan dan pergi dengan cepat.,” tambahnya.

Ada 200 petugas polisi Thailand telah masuk program percontohan ini dan berhasil. Dari laporan yang dilansir polisi yang beratnya mencapai 200 kilogram berhasil menurunkan berat badan sebanyak 60 kilogram sementara yang sedikit kelebihan berat badan (sekitar 80 kg) turun sebanyak 20 kg.

( sumber : yomamen.com)

Kalau langsing seperti para pria ini….>Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi Masuk Daftar 5 Atlet Terpopuler Dunia Versi ESPN